ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
­
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О МЕТОДЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ, КОТОРЫЙ НАЗЫВАЕТСЯ “ЖДАНОВА”.
НЕ СПЕШИТЕ ЗАКРЫТЬ СТРАНИЦУ, ДУМАЯ, ЧТО ЭТО ПРОСТО ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ ВЫЛЕЧИТЬ ГЛАЗА, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО НА ПАПУ И МАМУ АВТОРА КНИГИ.
НЕТ, ЭТО НЕ ТО, О ЧЕМ ВЫ ПОДУМАЛИ!
­
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, МОГУ УВЕРЕННО ЗАЯВИТЬ, ЧТО ЭТОТ МЕТОД ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ И ИМЕЕТ НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ.
А ЕЩЕ, ЕСЛИ ВЫ ПРОЧИТАЕТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА, Я РАССКАЖУ ВАМ НЕКОТОРЫЕ ЗАБАВНЫЕ ФАКТЫ О ГЛАЗАХ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС УДИВИТЬ.
ГОТОВЫ?
­
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
­
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Восстановите зрение по методу Жданова. Наши врачи помогут вам восстановить зрение, используя натуральные методы и процедуры по методу Жданова. Запишитесь на прием прямо сейчас!
­
Восстановление зрения по Жданову

Восстановление зрения по методу Жданова – это приемы и упражнения, которые позволяют вернуть зрение и улучшить его качество. Этот метод основан на понимании того, что зрение – это не только работа глаз, но и комплексная система, которая включает в себя все органы и системы организма.

Принципы метода Жданова

Метод Жданова основан на следующих принципах:

1. Восстановление зрения начинается с укрепления здоровья организма в целом.

2. Основа зрения – это глазные мышцы. Если они не функционируют правильно, то и зрение будет плохим. Поэтому основной упражнение метода – это упражнения на глазные мышцы.

3. Важную роль играют рацион и питание. Особенно важны витамины и минералы, необходимые для здоровья глаз.

4. Очень важно правильно использовать глаза в повседневной жизни. Необходимо периодически делать перерывы и отдыхать глазам.

Упражнения по методу Жданова

Основное упражнение метода Жданова – это упражнение на глазные мышцы. Делается оно следующим образом:

1. Смотрите на кончик носа и медленно поворачивайте голову вправо, не отрывая взгляда от кончика носа. Затем медленно поверните голову влево. Повторите упражнение 10 раз.

2. Смотрите на кончик носа и медленно опускайте голову, не отрывая взгляда от кончика носа. Затем медленно поднимайте голову вверх. Повторите упражнение 10 раз.

3. Смотрите на кончик носа и медленно поворачивайте голову вправо и влево, не отрывая взгляда от кончика носа. Повторите упражнение 10 раз.

4. Смотрите на кончик носа и медленно наклоняйте голову вправо и влево, не отрывая взгляда от кончика носа. Повторите упражнение 10 раз.

5. Расслабьте глазные мышцы и закройте глаза на 2-3 минуты. Повторите упражнение несколько раз в день.

Рацион и питание

Очень важно правильно питаться, чтобы сохранить здоровье глаз. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А, С, Е, В12, фолиевой кислотой, цинком и селеном. Такими продуктами являются:

– Морковь
– Шпинат
– Брокколи
– Персики
– Клубника
– Грейпфрут
– Лук
– Чеснок
– Тунец
– Гречка
– Черника

Правильное использование глаз

Очень важно правильно использовать глаза в повседневной жизни. Необходимо периодически делать перерывы и отдыхать глазам. Не забывайте моргать, чтобы глаза не пересыхали. Также не стоит смотреть на экраны компьютеров, телефонов и телевизоров слишком близко и слишком долго.

Вывод

Восстановление зрения по методу Жданова – это комплексный подход к восстановлению здоровья глаз и организма в целом. Основа метода – это упражнения на глазные мышцы, правильное питание и правильное использование глаз в повседневной жизни. Следуя этому методу, можно вернуть зрение и улучшить его качество.
https://navigationalbeacons.com/groups/ухудшилось-зрение-при-сахарном-диабе
https://referendartipp.de/gruppen/внутриглазное-давление-код-по-мкб
https://hiddenvalleyguardians.com/groups/вылечить-астигматизм-в-новосибирске/info/